Групповые программы на Стахановской

В Orange Fitness на Стахановской собраны групповые тренировки на любой уровень подготовки и интерес. Расписание включает более 90 групповых занятий в неделю.

Для силовой работы подойдут «body training», «leg training» и «upper body training». Любителям функционального формата доступны «functional training», «bosu training», «fitball» и круговые тренировки. Для кардионагрузки — «step», «step basic», «step advanced», «aerobics +», «тайбо» и «cycle».

Если тебе ближе танцы, выбирай «zumba», «oriental», «twerk», «strip dance», «dance mix», «latina dance mix» или «bachata dancefit». Направление Mind Body — это все виды йоги, пилатес, тренировки в гамаках, медитация и стретчинг.